彈性

生命中有許多的事，可以很堅持，
每天要運動，睡得規律，吃的清淡，想得正向，
但堅持太多，太長，變成僵化，
僵化限制了自己，
也困住別人，
讓自己與別人的關係不佳，

有時候對於一些嘻笑怒罵太多，會沒有能量去做，
待不住當下，所以很希望每一次互動都能用在刀口上，
都能真誠的相待，不想說，也可以省下來的真誠，而不會尷尬，


但有時太堅持這樣互動，太嚴肅了，沒有人可以一直都是真誠的，
也沒有人願意跟你一直真誠，所以就算你很想一直堅持，有時很難，
這樣的人常常很活在自己的內在，與自己在一起，
是否好，看你當下要什麼
與自己，與真誠，還是與朋友


那彈性怎麼做，怎麼才能有彈性，
不要太堅持，也不要太沒自己，
有目標，但又很閒散，
很嚴肅，但又可以嘻笑怒罵，


一直騎著腳踏車的你，是為了10公里而騎，是為了健康而騎，為了睡眠而騎，還是為了...
你知道今天是入秋第一道鋒面來臨的早上嗎，
你覺得風有比昨天涼嗎，有感覺鼻水流出來嗎，
看到楓葉了嗎，有感覺它要變色了嗎，
看到那懷孕的媽媽沒，那笑容是你今天見到的第一個笑容嗎，

到山頂，
是餓了、渴了、倦了，還是滿了、了了、心領了，
10公里的突破讓你感覺如何，
贏了，達到了，又慢了，還是不好，太糟，退步了，

碰到了目的地時的"K答"，你滿足了嗎，
你能容許自己因為看了鳥兒而慢了10分鐘嗎，
你能為自己看見雲像瀑布一般出現而高興嗎，
你能為自己嗅到花兒味道而開心嗎，


如果你是目標導向的人，試試看經驗取向吧，
如果你是感受強的人，試著理性一點吧，
如果嚴肅久了，記得回來說說垃圾話，
如果與自己太久，記得回到人世間，

享受自己，也享受這世界給你的，也試圖做些妥協。

重點是，你完全掌握這其中的變化，
不為別人，就是為自己而這麼做，
想溝通而說話，想真心交流而說話，
不委屈自己，
不炫耀自己，
不放棄自己，
認真愛護自己。